自宅でできるフットケア記事紹介

〜日常にフットケアを、そして“その先”へ〜

「世界のフットケア情報館」では、自宅でできるセルフフットケア方法をわかりやすく紹介します。これは、足の健康を守るための第一歩として、誰もが気軽に始められる最も身近なケアです。

毎日の少しの習慣が、タコや角質、巻き爪といったトラブルの早期発見・予防につながります。また、自分の足と向き合うことは、体のバランスや疲れのサインに気づくきっかけにもなります。

しかし、セルフケアだけではどうしても対応が難しいケースや、見えにくいリスクもあります。とくに、繰り返す痛みや、爪の変形、歩き方のクセといった根本的な改善には、専門の知識と技術が必要です。

だからこそ、セルフケアの次のステップとして、プロのフットケア施術を受けることをおすすめしています。
専門家による施術は、状態の正確な評価と、安全で確実な処置に加え、セルフケアのアドバイスや今後の予防法まで含めて提供される、まさに“本格ケア”。

自分でケアをしているからこそ、「そろそろ専門家に診てもらおう」と思えるタイミングも見えてきます。
私たちの情報館は、そんな“気づき”と“行動”を後押しするコンテンツで、あなたの足元から健康と笑顔を支えていきます。

AD 依頼

AD：アドバイザリー

• プロの施術を受けたい方は👈
• フットケア用品をお探しの方は👈
• 資格・開業希望の方はこちら👈

施術を受けたい！

用品が欲しい！

起業したい！

※医療連携に関しましては「ドクターネイル爪革命」にご相談ください。

フットケア記事

総本店	肥厚爪ケア・原因と予防法
総本店	巻き爪ケア・原因と予防法
Sieg大阪中央店	家庭で簡単にできるフットケアの基本手順と日常ケアのポイント
Sieg大阪中央店	自宅で簡単！フットケア・セルフメンテナンスの重要性と方法
西大井店	足爪ケアはどのくらいのペースがいいの？
西大井店	私たちには守りたい未来がある！ 小児フットケア
一般社団法人 日本フットケア・足病医学会	自宅でできるフットケア
FinalA	【脱・肥厚爪！】足の健康こそ体の健康！ 爪トラブルを解決しにドクターネイル爪革命に行ってきた
ファンケル	自分の足で、スタスタと、一生涯歩ける足づくり
足病先生	「セルフフットケア」 〜 足の爪ケア（基本編）〜
足病先生	「セルフフットケア」 〜かかとケア〜
@Living	30万人の“足裏”から辿り着いた！ 足裏研究家が語る「生きることは、歩くこと」の意味
毎日が発見ネット	最近注目を集めているフットケア外来とは？／足の爪の変形
毎日が発見ネット	あてはまったら心と体が疲れている可能性あり。 「足裏マッサージ」の必要度チェックリスト 【全12回】
美的.com	足裏の角質ケア、やり方は？注意点とおすすめアイテム
TBS	内臓の不調は「足の裏の色」でわかる！ 簡単セルフチェック
日刊SPA!	足の裏で健康状態が分かる。要注意な足の色とは？
tenki.jp	体調をセルフチェックできる「足裏観察法」。 あなたの足裏はどんな色？
世田谷自然食品	健康法｜「足裏健康法」 足裏を揉んで全身を整える
健康創造都市 KOBE推進会議	『自宅でできる足の健康チェック』
持田ヘルスケア	今日から始める、実践！足のお手入れ
いろいろナース	在宅療養者に必要なフットケアと訪問看護ステーションが担う役割
	自分でできて効果抜群！仕事終わりのナースのためのフットケア
肌育研究所	足の健康にフットケアが重要な理由とは？ セルフケアの方法についても紹介
	自分でできる「足裏ケア」 ほぐして鍛えてカラダの土台を整える
	人生の最後まで自分の足で歩くために
若草第一病院	健康な脚をつくるために
岡山済生会 総合病院	フットケアをやってみよう！

編集：事務局（一色）