足の臭い、気になっていませんか？

チェックリスト

• 0～3個：今のところ安心。正しいケアを続けましょう
• 4～7個：少し注意！ニオイの予備軍かも
• 8個以上：ニオイ発生リスク大！見直しと対策をおすすめします！

AD 依頼

AD：アドバイザリー

施術を受けたい！

用品が欲しい！

起業したい！

※医療連携に関しましては「ドクターネイル爪革命」にご相談ください。

足が臭う主な原因とは？

▶︎ 足の臭い対策（原因編）👈をご覧ください！

ご自宅でもできる簡単なケア方法

• 毎日しっかり洗う：足指の間、爪のまわりも丁寧に。石けんで優しく洗いましょう。
• しっかり乾かす：お風呂あがりは、タオルで指の間まで水気をふき取り、湿気を残さない。
• 靴と靴下の見直し：通気性の良い靴を選び、同じ靴を毎日履き続けない工夫を。

正しい足の洗い方｜7つのステップ

① 洗う前に準備を整える

• 爪は短すぎず整えておく（汚れが溜まりにくくなる）
• 足専用の軽石やブラシ、泡立てネットなどを用意

▶︎ フットブラシをお探しなら👈

② 石けんをよく泡立てる

• 液体より固形石けんのほうが、洗浄力と泡立ちがしっかり
• 泡ネットでクリーミーに泡立てて、肌をこすらずに汚れを落とす

▶︎ 足用石鹸をお探しなら👈

③ 足裏・指の間をていねいに洗う

• 足の裏全体、特に土踏まず〜かかとは念入りに
• 足の指の間は、1本ずつ指を広げながら洗う
• 爪のキワ、爪の間も汚れが溜まりやすいので重点的に

④ くるぶし・足の甲も忘れずに

• 足首まわり、くるぶしのくぼみ、足の甲も汗や皮脂が出る部分

⑤ 洗い残しがないようにしっかりすすぐ

• 石けんカスが残ると逆に菌のエサに。シャワーでしっかり流す

⑥ やさしく水分を拭き取る

• タオルでゴシゴシせず、軽く押さえるように
• 指の間はタオルを差し入れて丁寧にふき取る

⑦ ドライヤー（冷風）で完全に乾かすのも◎

• 特に水虫予防や臭いが気になる方にはおすすめ
• 足指の間を中心に冷風でしっかり乾かす

◎プラスのケア

• 週1〜2回、角質ケア（スクラブやフットファイル）で古い角質を除去
• お風呂上がりに消臭・抗菌スプレーや足専用ローションを使うのも効果的

▶︎ 消臭アイテムをお探しなら👈

におい対策のポイントは…💡

• 足・爪・角質の清潔さ
• 靴や靴下の通気性・衛生管理
• 正しい洗い方と乾燥ケア

自宅セルフケアだけでは不安な方、セルフケアに限界を感じる方は、プロによるフットケアをぜひ体験してみてください。

プロにケアを任せる

「毎日ケアしてるのに、まだ気になる…」そんなときは、フットケアの専門店に相談してみませんか？

角質や爪の専門的なケアや雑菌の繁殖を防ぐ環境づくり、それぞれの足の状態に合ったアドバイスなど、セルフケアでは難しい部分までしっかり対応してくれます。

特に爪周りについた角質を除去してもらうことが足の臭い対策において重要となります。

▶︎ お近くのフットケア専門店を探す👈

足シャン®︎を受ける

※足シャン®︎はドクターネイル爪革命の商標です。

▶︎ 足シャン®︎が受けられる店舗検索👈

編集：事務局（一色）